乾冷的東北季風.冷氣團，讓皮膚變的乾燥.粗糙.發癢

別誤以為是身體不乾淨，用熱水加肥皂用力搓洗更別採取「有癢不抓不痛快」的錯誤處理方式！因為，這只會讓您的症狀更加嚴重 其實只要注意生活上的小細節，您就可輕鬆擺脫冬季癢的困擾！



何謂冬季癢

「冬季癢」，醫學名為「缺脂性皮膚炎」，當乾燥的皮膚、低溫、低濕度的環境、加上貼身衣物的束縛，刺激癢覺神經引發搔癢的反應，由於冬天皮膚分泌機能降低、局部循環變差，而好發於乾冷的冬季，故名為「冬季癢」。

 

預防冬季癢的生活對策

1.沐 浴 方 式

避免使用肥皂及藥皂，特別是乾性肌膚及老年人。採淋浴方式代替泡澡，洗澡水溫不宜太高。寒流來襲時，可採重點沐浴方式，針對腋下、胯下、鼠蹊、臀部、足部重點清潔即可。

2.皮 膚 保 養

沐浴後，在身體水分水份未乾時，立即補充水油均衡的潤膚乳液擦拭全身，可在睡前及起床後，適度補充以維持皮膚的水嫩、潤澤。

3.服 裝 穿 著

貼身衣物以純棉為優先考量，毛衣及尼龍衣物穿著於棉質衣物外層。腰帶、鬆緊帶衣物，勿穿戴太緊，以避免刺激皮膚。

4.生 活 環 境

使用空調及電暖器會造成環境溼度降低，在室內放置一桶水，可維持環境溼度、最佳溼度需維持50%以上。

備註：

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