「季節交替、皮膚過敏」似乎是敏感肌膚年年不斷重演的戲碼，難道這是敏感肌膚的宿命，該如何保養、才能安然度過每個秋冬呢！
敏弱型肌膚，每當季節交替時、就如臨大敵般的嚴陣以待，有些人會拼命的將大量的保養品往臉上抹、敷臉敷久一點，結果適得其反。其實只要了解過敏的原因以及做好日常生活的保養，敏感肌膚也可以輕鬆度過季節交替時期！
1.天氣轉涼、整個人感覺清爽多了，但每次洗澡後都會癢癢的，是不是沒洗乾淨還是細菌感染，怎麼會這樣？
A:秋冬季節；北方乾冷的東北季風會讓人感覺清涼、乾爽許多，但乾燥的空氣會帶走皮膚的水分讓皮膚變的乾燥粗糙，甚至會有發癢、起紅疹的缺水性過敏現象，有些人會誤以為是沒洗乾淨或細菌感染所引起而多洗一次、洗久一點，反而讓過敏症狀更嚴重。其實是因為許多人會在夏季使用清潔去脂效果較佳的沐浴、洗臉保養品，但在換季時，忘了隨著季節轉變適度調整保養品。一般人會隨著季節轉變、溫度變化調整穿著衣物，皮膚的保養品當然也必須做適度的調整，將清爽型洗面霜、沐浴乳調整為保濕型，增加保濕精華液或抗敏精華液來補充皮膚水份，而且在沐浴時；水溫不要太高，沐浴後；在身上水分未全乾時，擦上一層乳液來鎖住水分、潤澤肌膚。這樣就可以有效預防季節交替產生的過敏現象。
2.最近天氣開始轉涼，為了提前做好預防「換季過敏」的準備，我就增加保養品使用的量、敷臉就敷久一點，結果皮膚竟然產生過敏症狀？為什麼？
A:皮膚吸收保養品的能力有限，所以當您增加保養品使用量，並不會增加皮膚吸收量，所以當季節轉換時，你應該做的是將保養品調整為「長效保濕型」或「保濕抗敏型」，而不是增加夏季保養品的使用量。「膜片式」、「軟膜」、「塑型導膜」，都屬於密閉式的面膜，它可以強迫皮膚完整吸收保養品的精華成分，但是只需15~20分鐘即可，最好不要超過30分鐘。因為，當皮膚長時間在面膜緊密包覆下，敏感肌膚的皮表溫度會上升、微細血管會擴張，因而誘發過敏症狀的產生。
3.為什麼敏弱型肌膚，膚色都花花的；為什麼會這樣？難道沒有改善的方法嗎？
A:敏弱型肌膚，通常皮層較薄、微細血管壁脆弱、皮膚保水能力差，因此，皮膚容易呈現乾燥粗荒、紅筋浮現。再加上當皮膚過敏發癢時，會養成「不抓不痛快」的習慣，讓皮膚產生斑痕累累、色素沉澱的現象。所以許多過敏體質的人，膚色永遠都是花花的；而且可能還有一雙「紅豆冰」的腿。所以，「預防永遠勝於治療」，敏弱肌膚在使用保養品前，最好先在手臂內側測試是否會產生過敏反應。當皮膚產生過敏現象時，千萬不能有「有癢不抓不痛快」的習慣，避免造成皮膚更嚴重的傷害。居家保養時，選擇輕透的隔離霜，隔離紫外線及空氣中煙塵、油汙、金屬離子，避免對皮膚刺激而引起過敏，而且一般隔離霜都兼具修飾膚色的功效，可讓皮膚呈現勻嫩透皙的質感。
4.我的皮膚很敏感，空氣太乾、太髒、水溫太高、不適合的化妝品，都會讓我起紅疹、發癢，抗過敏藥膏效果很好、一擦就不癢了，但是聽說長期使用會有抗藥性；我都不太敢用？
A:抗過敏的藥膏效果好，但長期使用會產生抗藥性是許多人的疑慮。其實，當皮膚產生嚴重過敏時，使用抗過敏藥膏來立即舒緩紅疹、搔癢...等不適症狀，就如同感冒時產生了發燒、咳嗽、流鼻水....服用醫師處方藥來舒緩不適是相同的道理。因為當症狀嚴重時，確實需要以藥物來立即治療，只要沒有長期使用；就不會有抗藥性的問題。你可以在日常保養時，使用含有天然植物萃取的抗敏保養品，就可以有效預防皮膚過敏的發生。而洋甘菊、亞樹林素、甘草精、蘆薈、沒藥、七葉樹...等上述植物萃取，都是溫和不刺激並普遍運用在保養品中的植物性抗敏成份。
5.我是敏感型肌膚，我想讓自己皮膚更白一點，但是朋友介紹的美白產品，每次一用都會刺刺癢癢的，難道敏感肌膚就不能美白嗎？
A:因為東方人「一白遮九醜」的觀念，讓愛美人士一年四季、不分年紀、膚質，都想要擁有白皙透亮無瑕的肌膚，當然脆弱敏感的你；也不例外。只是許多美白成份的弱酸性對於健康膚質並不會引起過敏，但對於皮層薄、有隱性傷口的敏弱肌膚，卻會產生刺刺癢癢的過敏反應。其實，只要在日常保養的產品搭配時，選擇保濕抗敏的化妝水、精華液配合使用，皮膚就能完整吸收美白成分，而且也不會產生過敏現象。這就如同胃腸機能不佳的人，在藥物搭配時，醫師會配合胃藥處方，以避免其他藥物對胃造成刺激而引起胃腸的不適。
6.為什麼皮膚過敏的時候，會有臉部泛紅起疹、刺刺癢癢的現象呢？
A:當皮膚長時間暴露在乾冷、汙濁空氣、接觸藥劑(色素、香料、防腐劑)、使用不適合化粧品時，皮膚免疫系統的吞噬細胞就會開始作用，準備對抗可能會危害皮膚的過敏原。當吞噬細胞開始活動的時候，會釋放出一種化學物質「組織胺」，這種化學物質會讓微細血管擴張，而產生起紅疹、搔癢的症狀。其實，「過敏反應」與身體遭受細菌病毒感染引起的「發燒」，它們都是身體發出的一種自我保護訊號。它讓你的身體感受到不適，同時也在提醒你，你該加強呵護自己的身體，避免延誤治療而錯失治療的黃金時機。
7.天氣變涼了，真羨慕朋友都可以痛快的洗蒸汽浴、泡溫泉，我是敏感型肌膚、註定這一生與溫泉無緣吧？
A:空氣太乾、太冷、太熱都會引起皮膚過敏。但是蒸汽浴與泡溫泉，可以促進身體大量排汗，對身體健康及皮膚美容很有幫助，讓敏感肌膚的你又愛又怕。其實敏感型肌膚並不是不能洗蒸汽浴、泡溫泉，但必須注意以下兩件事：
第一，浸泡時間不可過久：熱水具有去脂的功效，如果浸泡溫泉時間過久，皮膚上的油脂反而會嚴重流失，讓皮膚乾燥缺水、甚至可能引起過敏搔癢現象。每次時間以15分鐘為限。
第二，浸泡後，需沖洗乾淨、並使用保濕乳液保養皮膚，避免因皮膚油脂流失；造成缺水乾燥現象。
8.敏感型肌膚，生活作息、飲食習慣，應該注意哪些事項？
A:
食：選擇新鮮的食物多吃蔬果、避免辛辣油炸類食物避開可能過敏食材(海鮮類、堅果類、牛奶、花粉)。
衣：貼身衣物以100%純棉為首選避免勒緊腰帶及過度緊身的衣著，襪子與衣物分開洗貼身衣物手洗。
住：保持空氣的流通、採光良好，環境清潔時，以吸塵器吸塵後再以拖把沾水拖地，清潔效果最徹底。
行：騎乘機車請帶全罩式安全帽+口罩，並且至少每週清洗內罩及口罩1~2次。
育：飼養貓、狗、鳥等會有季節換毛的寵物，需天天隨時做好吸塵清潔工作。
樂：從事戶外活動時，依環境不同選擇不同係數防曬品；運動流汗後立即以乾淨毛巾拭淨汗水。
備註：
